Archive-Blog.

Articles de cette rubrique

• Fatigués, nous les Frogus quittons définitivement...

  31 décembre 2007, par Krusti
  

  l’année 2007.
  Mézavant retour sur Houilles...
  Bon réveillon à toutes et tous.
  Que la paix soit dans les coeurs.
  Krusti one of the Frogus

• La Cyclo-Frogus I, Compagne de la CAP.

  24 novembre 2007, par Krusti
  

  C’est ce matin par un froid de canard que 6 Frogus ou apparenté se sont retrouvé pour une soixantaine de bornes à vélo dans Vincennes. Le vélo, ce complément si utile à la Course à pied.
  Expérience trés sympa bien sur, parcours connu à renouveler mais qui a permis à nos 3 bolides d’envoyer du lourd durant quelques minutes...
  A renouveler sans aucun doute.
  Ah au fait, Jeudi dernier 22 Novembre, In the Pub O Sullivan dans lequel régnait la concorde et la paix, Frogus VI a eu lieu avec une spéciale (...)

• De Bangkok à Boulogne...

  15 novembre 2007, par Krusti
  

  A 9h30, sur le méridien de Billancourt qu’il ne faut jamais désespérer (comme chacun sait) à 9h30 pile donc, mon portable sonne au beau milieu de ce super gymnase de BB. C’est Ricoulélé qui m’appelle de Bangkok me confirmant le rêve/cauchemar qu’il venait de vivre durant plus de 5 heures au Marathon couru par une chaleur et dans une humidité pas possible.
  Son CR est ici
  http://www.frogus.net/p2/viewtopic....;;postdays=0&postorder=asc&start=30
  mais je vous invite à y venir via la page (...)

• Le Tour du XI° (10 Kms Paris)

  14 novembre 2007, par Krusti
  

  Un petit tour du coté de la Roquette en aprés-midi. Un JPII en 37’47’’ pour la 8° place. Chapeau l’artiste ! Xuxu qui, tranquille, ne semble pas s’essoufler. Le Buns qui passe sous les 54’ (merci Nico). Le Wimm qui court avant, pendant et aprés l’épreuve. Dame Wimm, qui prend l’habitude d’arriver sous les vivas. Fred qui pousse ses enfants au Duathlon. Bobi qui chantonne « Rue de la huchette » toutes les 2 minutes. Houdini qui conjure sa malchance à l’industrie. Rach qui décidément est toujours aussi (...)

• La corrida du XV° : Les frogus confirment.

  14 novembre 2007, par Krusti
  

  Un nouveau podium pour les Frogus ...
  La routine à Lenglen, leur stade fétiche bientôt rebaptisé.
  272 clichés sur l’album foto de http://www.frogus.net
  ...
  Dont les 4 ci-dessous.
  D’autres à venir...

• Régis et les Frogus.

  14 novembre 2007, par Krusti
  

  L’aventure Frogus continue, avec Régis maintenant et pour longtemps.
  La suite ICI.
  http://www.frogus.net/p2/viewtopic....
  Salut à tous.
  ____________________________________________
  Cela faisait plusieurs mois que nous avions fixé ce semi comme objectif.
  Ma blessure comme d’autres aléas n’allaient rien changer. Nous avons fait la connaissance de Régis via Folichon.
  Régis est un sacré jeune homme, tenace dans la conversation qu’il organise comme un detective...
  Des anecdotes viendront au fur et (...)

• Au nord, c’étaient les corons, la terre c’était le charbon. Lille 2007 : Université d’été des Frogus.

  14 novembre 2007, par Krusti
  

  Tous les ténors étaient présents. Et oui.
  Les absent(e)s sont excusé(e)s et nous souhaitaient une bonne cuvée.
  Une embrouille chez Germaine, un semi puis un 10 Kms, le tout pour justifier une récup mémorable, dans la joie le plaisir et l’humilité, celle des nos ancêtres des terrils.
  De nouvelles amitiés prennent forme, des casquettes sont en commande et des initiations prévues....
  Mais tout cela n’est rien en regard de l’essentiel :
  L’un des notres est tombé, puis il s’est relevé.
  Pour en savoir plus (...)

• L’attelle et le clochard.

  14 novembre 2007, par Krusti
  

  Toujours en direction de ceux qui s’interessent aux principes de rééducation aprés Chirurgie ligamentaire pour laxité chronique anterieure du genou.
  J’en suis à J23 sachant que le jour de l’opération est J0 (ligamentoplastie + menisectomie càd la totale comme on dit dans le milieu).
  Pour mémoire : La première phase (J0-J21) représente la période la plus fragile pour le transplant, où l’appui doit être protégé par 2 cannes anglaises et une attelle, où le tiroir antérieur ne doit pas être sollicité et la (...)

• L’attelle au bois<Small><Small><Small> de torcy </Small></Small></Small>dormant.

  14 novembre 2007, par Krusti
  

  A la Gloire des Ladys Frogus
  Les 10 Kms de Torcy, re-baptisés pour l’occasion la Frogusienne en raison d’une participation en masse, compte-tenu du calendrier, des Frogus, ont donné lieu à une sacrée récup....
  Vu que c’etait également les 22 ans de Wimm (qui n’en parait que 18 c’est fou...)
  Honneur aux dames donc... A nos dames.
  On vous aime...
  Quelques clichés Photos ci-dessous
  PS : Par ailleurs un peu plus de 350 photos de la course sur 3 adresses :
  http://www.flickr.com/photos/lebuns (...)

• L’Attelle de Cadix.

  14 novembre 2007, par Krusti
  

  A ceux qui s’interessent aux principes de rééducation aprés Chirurgie ligamentaire pour laxité chronique anterieure du genou.
  Vlan ça donne tout de suite dans le lourd.
  Opération du LCA par DiDt (auto greffe...)
  Protocole de rééducation divisé en 5 phases.
  Ces phases correspondent à l’évolution de la ligamentation du transplant, c’est à dire à la transformation du transplant en un véritble ligament. La première phase (J0-J21) représente la période la plus fragile pour le transplant, où l’appui doit (...)

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