Les foulées de Vincennes 2004.

Une petite boucle puis deux plus grandes dans Vincennes.

Au départ une tentative d’échauffement collectif genre on danse et on frappe dans ses mains, tout ce que j’aime...

10 Km c’est pas forcément ma distance. Je pars trop vite malgré mon souhait de ne faire qu’un entraînement supplémentaire...

Le dernier tiers de la course je dépasse régulièrement les 85 % de ma Fréquence cardiaque max..

Enfin il y avait une puce au pieds c’est déjà ça !!! Les bénévoles sont sympas merci à eux.

Finalement 56’51, donc un peu plus d’une minute de mieux qu’au jogging des notaires de novembre dernier sur une course qui ne restera pas dans les annales....